Tréningová pomôcka "smrtiaca zbraň" MACEBELL

Oceľové kladivo zvané Macebell, bol pôvodne použitý ako smrtiaca zbraň vo vojne hinduistických a perzských bojovníkov v 13. storočí. Vďaka svojej funkčnosti a ľahkému použitiu začali zápasníci "Pelwhani" používať Macebell na fyzický tréning. V dnešnej dobe sa oceľový palcát (kladivo) rýchlo stáva známym ako konečný nástroj na úpravu a tréning celého tela.

20180511_161738-1030x682

 

Palcát (kladivo) drží takmer celú svoju váhu v guľovej hlave, čo má za následok nerovnomerné rozloženie hmotnosti.
Z tohto dôvodu cviky s oceľovým palcátom (kladivom) zapájajú menšie stabilizačné svaly okolo našich kĺbov.
Tento druh tréningu zvýši vaše základné a rotačné sily a športový výkon desaťkrát.

 

Oceľový tréningový macebell ponúka množstvo výhod pre športový výkon a rehabilitáciu. Výcvik Steel Mace výrazne zlepší vašu silu úchopu, rovnováhu a zlepší koordináciu, stabilitu jadra, rotačné zrýchlenie a spomalenie, silu a silu ramien, pohyblivosť a pružnosť ramien, celkovú svalovú silu a vytrvalosť, metabolickú kondíciu a jednou z našich obľúbených výhod je, že vynáša v nás vnútornú prvotnú podstatu.

 

Ak to čítate celé až po tento riadok tak pravdepodobne ste videli alebo nevideli niekoho, kto používa oceľový palcát, a napadlo vám „aké konkrétne výhody má tréning s oceľovým palcátom?“

 

„Vyzerá to zábavne, ale je to efektívne?“ Jednoduchá odpoveď je ÁNO. Ale, chceme vám povedať všetko o tom, prečo je efektívny a prečo sa stal našim obľúbeným netradičným tréningovým nástrojom.

Naše MACEBELLY - 4kg, 6kg, 8kg

 MACE BELL - kg

9. Benefitov MACEBELLU:

1.Silné ramená odolné voči zraneniu

2.Silné stabilizátorové svaly

3.Silnejší grip (stisk ruky )

4.Multi - planárne pohyby

5.Zlepšenie otočnej (osovej) odolnosti voči zraneniu pružnejší CORE (stredu tela)

6.Vylepšená koordinácia

7.Lepšia kardiovaskulárna kondícia

8.Celkové posilnenie tela – svalová vytrvalosť

9.Jednostranný výcvik – lepšie svalové vyváženie

Macebelly a tréningové kladivá za najlepšiu cenu v TOP kvalite nájdete tu: 

Macebelly a tréningové kladivá

V následujúcom blogu si napíšeme ako trénovať s Macebellom, rozpíšeme si nejaké tréningové podmienky a cviky.

Autor blogu - Kristián Baluch

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie