Blog

Bandáže na zápästie, hlavné výhody ich používania

Prečo používať bandáže na zápästie pri tréningu? Vo svete sily existuje mnoho spôsobov, ako trénovať a špecializovať sa na dosiahnutie rôznych cieľov, ale jedna vec zostáva rovnaká – ľudské telo. Či už trénujete zo zdravotných dôvodov alebo z dôvod...

Výhody bumper kotúčov na cvičenie

Kotúče na cvičenie určite každý z Vás dobre pozná a trénuje s nimi. Kotúče patria medzi najzákladnejšie pomôcky na cvičenie v každom fitness centre. Poznáme samozrejme viac druhov kotúčov, dnes sa budeme venovať hlavne BUMPER kotúčom. BUMPER kotúče ...

Originálny stroj na HIP Thrust - BOOTY BUILDER

Booty Builder je patentovaný a originálny fitness stroj na všetkým známy cvik HIP THRUST.  Hip Thrust stroj Booty Builder poskytuje dokonalé precvičenie zadku s patentovaným dizajnom zdvihnutých chodidiel, ktorý umožňuje hlbší rozsah pohybu a k...

Tréning s Plyoboxom

Plyoboxy sú mimoriadne všestranné a sú jedným z najlepších nástrojov na budovanie sily pri použití vašej telesnej hmotnosti. Pozor, nie sú len na skákanie. Dajú sa použiť na celý rad cvikov na posilňovanie hornej a dolnej časti tela, ako aj na k...

Rozdiel medzi olympíjskou tyčou a Deadlift tyčou

Hlavné rozdiely medzi dvoma najpoužívanejšími tyčami na cvičenie -  Deadlift tyčou a olympijskou tyčou   Tyč na mrtvý ťah (Deadlift Bar) Tyče na mŕtvy ťah sú ďalšou odrodou tyčí na powerlifting, ale majú tendenciu mať mierne užší pr...

Bezmotorický bežiaci pás Free Runner NPG

Jednou z najzaujímavejších inovácií v oblasti kardio zariadení v posledných rokoch je zakrivený bezmotorický bežecký pás. Bezmotorický bežiaci pás sa líši od tradičného bežeckého pásu v tom, že je poháňaný vlastným pohonom namiesto toho, aby mal mot...