Blog

Tréning s Plyoboxom

Plyoboxy sú mimoriadne všestranné a sú jedným z najlepších nástrojov na budovanie sily pri použití vašej telesnej hmotnosti. Pozor, nie sú len na skákanie. Dajú sa použiť na celý rad cvikov na posilňovanie hornej a dolnej časti tela, ako aj na k...

Rozdiel medzi olympíjskou tyčou a Deadlift tyčou

Hlavné rozdiely medzi dvoma najpoužívanejšími tyčami na cvičenie -  Deadlift tyčou a olympijskou tyčou   Tyč na mrtvý ťah (Deadlift Bar) Tyče na mŕtvy ťah sú ďalšou odrodou tyčí na powerlifting, ale majú tendenciu mať mierne užší pr...

Bezmotorický bežiaci pás Free Runner NPG

Jednou z najzaujímavejších inovácií v oblasti kardio zariadení v posledných rokoch je zakrivený bezmotorický bežecký pás. Bezmotorický bežiaci pás sa líši od tradičného bežeckého pásu v tom, že je poháňaný vlastným pohonom namiesto toho, aby mal mot...

Výber boxerských rukavíc podľa hmotnosti - veľkosti

U boxerských rukavíc sa udáva aj ich hmotnosť. Pre tento parameter sa používa Anglosaská jednotka unca (skratka oz). Jedna unca predstavuje približne 28 gramov. Boxerské rukavice môžu vážiť zhruba od 6 do 20 uncí. Amatérske boxerské rukavice sa dodá...

Ložiskové švihadlo na CrossFit - ODIN edícia

Pri výbere švihadla na tréning si treba zvážiť 3 faktory a tie sú - rukoväte, oceľové lanko a otočný systém - ložiská. Nebudem vás nudiť špecifikáciou - najdôležitejšie informácie o švihadle nájdete na našom webe kde sa píše všetko o&...

Bezpečnosť pri cvičení, nezabúdajte na poistky na olympijskú tyč

Často podceňované, no pritom tak dôležité. Áno, je reč o poistkách na olympijskú tyč. Poistky sú dôležitou tréningovou pomôckou pri tréningu s veľkou nakladacou olympijskou tyčou. Určite ste neraz, videli videá alebo aj priamo na vlastné oči, že sa...

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie