Blog, Strana 4

Kotúče na cvičenie určite každý z Vás dobre pozná a trénuje s nimi. Kotúče patria medzi najzákladnejšie pomôcky na cvičenie v každom fitness centre. Poznáme samozrejme viac druhov kotúčov, dnes sa budeme venovať hlavne BUMPER kotúčom. BUMPER kotúče ...

Booty Builder je patentovaný a originálny fitness stroj na všetkým známy cvik HIP THRUST.  Hip Thrust stroj Booty Builder poskytuje dokonalé precvičenie zadku s patentovaným dizajnom zdvihnutých chodidiel, ktorý umožňuje hlbší rozsah pohybu a k...

Plyoboxy sú mimoriadne všestranné a sú jedným z najlepších nástrojov na budovanie sily pri použití vašej telesnej hmotnosti. Pozor, nie sú len na skákanie. Dajú sa použiť na celý rad cvikov na posilňovanie hornej a dolnej časti tela, ako aj na k...

Hlavné rozdiely medzi dvoma najpoužívanejšími tyčami na cvičenie -  Deadlift tyčou a olympijskou tyčou   Tyč na mrtvý ťah (Deadlift Bar) Tyče na mŕtvy ťah sú ďalšou odrodou tyčí na powerlifting, ale majú tendenciu mať mierne užší pr...

U boxerských rukavíc sa udáva aj ich hmotnosť. Pre tento parameter sa používa Anglosaská jednotka unca (skratka oz). Jedna unca predstavuje približne 28 gramov. Boxerské rukavice môžu vážiť zhruba od 6 do 20 uncí. Amatérske boxerské rukavice sa dodá...

Pri výbere švihadla na tréning si treba zvážiť 3 faktory a tie sú - rukoväte, oceľové lanko a otočný systém - ložiská. Nebudem vás nudiť špecifikáciou - najdôležitejšie informácie o švihadle nájdete na našom webe kde sa píše všetko o&...