Blog, Strana 4

Prečo používať bandáže na zápästie pri tréningu? Vo svete sily existuje mnoho spôsobov, ako trénovať a špecializovať sa na dosiahnutie rôznych cieľov, ale jedna vec zostáva rovnaká – ľudské telo. Či už trénujete zo zdravotných dôvodov alebo z dôvod...

Kotúče na cvičenie určite každý z Vás dobre pozná a trénuje s nimi. Kotúče patria medzi najzákladnejšie pomôcky na cvičenie v každom fitness centre. Poznáme samozrejme viac druhov kotúčov, dnes sa budeme venovať hlavne BUMPER kotúčom. BUMPER kotúče ...

Booty Builder je patentovaný a originálny fitness stroj na všetkým známy cvik HIP THRUST.  Hip Thrust stroj Booty Builder poskytuje dokonalé precvičenie zadku s patentovaným dizajnom zdvihnutých chodidiel, ktorý umožňuje hlbší rozsah pohybu a k...

Plyoboxy sú mimoriadne všestranné a sú jedným z najlepších nástrojov na budovanie sily pri použití vašej telesnej hmotnosti. Pozor, nie sú len na skákanie. Dajú sa použiť na celý rad cvikov na posilňovanie hornej a dolnej časti tela, ako aj na k...

Hlavné rozdiely medzi dvoma najpoužívanejšími tyčami na cvičenie -  Deadlift tyčou a olympijskou tyčou   Tyč na mrtvý ťah (Deadlift Bar) Tyče na mŕtvy ťah sú ďalšou odrodou tyčí na powerlifting, ale majú tendenciu mať mierne užší pr...

Jednou z najzaujímavejších inovácií v oblasti kardio zariadení v posledných rokoch je zakrivený bezmotorický bežecký pás. Bezmotorický bežiaci pás sa líši od tradičného bežeckého pásu v tom, že je poháňaný vlastným pohonom namiesto toho, aby mal mot...