Set odporových gúm AMREP FITNESS - black - purple - green

Podrobný popis

Set odporových gúm – EXPANDER – BLACK | PURPLE | GREEN

Odporové gumy, známe aj ako expandery, sú nevyhnutnou súčasťou každého tréningového plánu – či už ide o silový tréning, rehabilitáciu, alebo funkčný tréning. Tento set troch odporových gúm rôznych úrovní odporu (BLACK, PURPLE a GREEN) je navrhnutý tak, aby pokryl široké spektrum cvičení od ľahkého zahriatia až po náročné silové cviky.

Vďaka svojej všestrannosti a jednoduchosti použitia sú tieto gumy obľúbené medzi začiatočníkmi aj pokročilými športovcami. Využívajú sa na rozcvičky, aktiváciu svalstva, ako pomoc pri zhyboch na hrazde alebo ako odpor pri dynamických a explozívnych pohyboch. Čím viac je guma natiahnutá, tým väčší odpor kladie – preto sú hodnoty odporu uvádzané v rozsahu.

Ako fungujú odporové gumy?

Odporové gumy vytvárajú progresívny odpor – teda čím viac ich naťahujete, tým väčšiu silu musíte vynaložiť. Táto vlastnosť pomáha pri:

• budovaní svalovej sily,

• zlepšovaní flexibility,

• podpore koordinácie a mobility.

Odporové gumy sú tak ideálnym doplnkom pre každého, kto chce zlepšiť svoju silu, vytrvalosť a pohyblivosť – kdekoľvek a kedykoľvek.

Obsah setu a úrovne odporu:

⚫ BLACK – stredný odpor

• Odpor: 16 – 32 kg

• Rozmer: 2080 x 4.5 x 22mm

• Vhodná na: všeobecné posilňovanie, asistenciu pri zhyboch, dynamické cvičenia

🟣 PURPLE – silný odpor

• Odpor: 20 – 45 kg

• Rozmer: 2080 x 4.5 x 32mm

• Vhodná na: silové tréningy, výbušné cviky, intenzívne posilňovanie

🟢 GREEN – veľmi silný odpor

• Odpor: 22 – 56 kg

• Rozmer: 2080 x 4.5 x 45mm

• Vhodná na: ťažké silové cviky, výbušné série, tréning silovej vytrvalosti

Výhody používania odporových gúm:

✅ Univerzálne využitie – od rozcvičky po silový tréning
✅ Kompaktné a ľahko prenosné – cvičenie kdekoľvek
✅ Bezpečné pre kĺby – minimálne zaťaženie pohybového aparátu
✅ Postupné zvyšovanie náročnosti – vďaka rôznym úrovniam odporu